DNP (2,4-δινιτροφαινόλη)

DNP

2,4-δινιτροφαινόλη

DNP εισήχθη για πρώτη φορά στον κόσμο bodybuilding από Dan Duchaine. Στα τέλη της δεκαετίας του 90, το σώμα κτίριο περιοδικού Muscle Media 2000, προσφέρει αυτή την ειδική αντιμετώπιση σε οποιονδήποτε ο οποίος έχει δεχθεί το περιοδικό τους. Αν έχετε εγγραφεί, έχεις ένα μάτσο κασέτες ήχου που περιέχει συνεντεύξεις με 10 bodybuilding εμπειρογνώμονες. Αυτές οι κασέτες που περιλαμβάνονται συνεντεύξεις με τους εμπειρογνώμονες σημειωθεί bodybuilding, και είμαι βέβαιος ότι ήταν πολύ ενδιαφέρουσα. Το μόνο που άκουσα σε δύο από αυτούς, καθώς και τα άλλα οκτώ συλλέγονται σκόνη σε κάποιο συρτάρι στο υπνοδωμάτιο μου, είμαι σίγουρος. Αλλά ένα από τα δύο που άκουσα ήταν μια συνέντευξη με τον Dan Duchaine επ 'αυτής, η οποία έληξε με τον πολλά υποσχόμενο για να πούμε την bodybuilding κόσμο για μια νέα ουσία, η οποία θα φέρει επανάσταση του bodybuilding κόσμο. Γρήγορη προώθηση ενός έτους, και υπήρχε μια ερώτηση σε MM2K ζητώντας του να αφήσει έξω τη γάτα από την τσάντα.

Αυτό που έκανε ήταν να μας πείτε για το DNP. Από τότε, έχουμε πολύ περισσότερη εμπειρία με αυτό, που οφείλεται στις αντιδράσεις των bodybuilders που έχουν χρησιμοποιηθεί, καθώς και υπολόγισα τη βέλτιστη δόσεις και τέτοια από δοκιμή και σφάλμα. Το πρώτο πράγμα που θα σας πω για το DNP είναι το πρώτο πράγμα που είπε ο κ. Duchaine γι 'αυτό:

DNP Παρενέργειες

DNP είναι επικίνδυνη

Αν βίδα μέχρι τη χρήση του, μπορείτε να πάτε τυφλοί, ή να καταλήξουν στο νοσοκομείο, σε κλίνη πάγο που λαμβάνουν παγωμένο νερό κλύσματα, όπως οι γιατροί μανιωδώς προσπαθούν να κάνουν τη θερμοκρασία του κίτρινου και ιδρωμένο σώμα σας πάει πίσω. Και όχι, δεν είμαι αστειεύομαι. Από τη θετική πλευρά, πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν πεθάνει από τη χρήση DNP, αν και παραμένει ένα από τα ενδεχόμενα, όπως ορισμένοι DNP σχετίζονται θάνατοι έχουν αναφερθεί. (14) (23)

Έξω από τον κόσμο Bodybuilding, DNP χρησιμοποιείται για να κάνει ορισμένες χρωστικές ουσίες, σπάστε και ανοίξτε μια κάψουλα το και θα δείτε ότι το ξεχωριστό χρώμα που παίρνετε στα χέρια σας, είναι σχεδόν αδύνατο να ξεπλύνετε. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μυκητοκτόνο, ζιζανιοκτόνο, και εντομοκτόνο. Πριν από αυτό, στις αρχές του 1900 είχε χρησιμοποιηθεί ως εκρηκτική.

Σαφώς, αυτό είναι πράγματα που δεν θέλετε να πάρω στα σοβαρά.

DNP έργα αποσύνδεση οξειδωτική φωσφορυλίωση, η οποία αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και το μεταβολικό ρυθμό (1). Σύνθεση των λιπαρών οξέων στο λιπώδη ιστό απαιτεί τη συνεργασία των μιτοχονδριακών και κυτταροπλασματικών ενζύμων. Μιτοχόνδρια στην απελευθέρωση ενέργειας από τα μόρια των τροφίμων και να μετατρέψει την ενέργεια σε χρησιμοποιήσιμη μορφή μέσω της παραγωγής της ATP. ATP είναι ο πρωταρχικός φορέας ενέργειας εντός των κυττάρων σας, και τα περισσότερα κύτταρα πεθαίνουν γρήγορα και χωρίς αυτήν. ATP στην εξουσία με τη σειρά τους μυς σας. Τι DNP έχουν να κάνουν με όλα αυτά; DNP εξαντλεί ATP μυών σας (4), απαιτώντας έτσι μιτοχόνδρια σας για να μετατρέψει περισσότερη ενέργεια από μόρια τροφίμων, και, συνεπώς, τη δημιουργία περισσότερων ATP για την αντικατάσταση τι χάθηκε. Αυτό κάνει το σώμα σας χρησιμοποιεί περισσότερη ενέργεια για να κάνουν οτιδήποτε από τα πόδια του σκύλου να αναβαθμίδα £ 315. Επιπλέον, δεδομένου ότι κυτταρικό επίπεδο όλων αυτών των μεταβολιτών εξαρτώνται από την αποτελεσματικότητα του μιτοχονδριακού μετατροπής της ενέργειας, ένα μιτοχονδριακό διαρροή πρωτονίων μέσω πρωτεΐνες αποσύζευξης (UCPs) μπορούν να τροποποιήσουν τη σύνθεση λιπαρών οξέων. (8) Κατά παράδοξο τρόπο, DNP αναστέλλει τη σύσπαση των μυών, αν και επιταχύνει τη ΑΤΡάσης δραστηριότητα δραστηριότητας των απομονωμένων μυοσίνης (13). ΑΤΡάσης είναι το ένζυμο που προκαλεί την ATP μόρια να απελευθερώσει την ενέργεια που αποθηκεύουν, και μυοσίνης είναι μια πρωτεΐνη που (μαζί με την ακτίνη) είναι υπεύθυνη και για τη μυϊκή συστολή και χαλάρωση.

DNP Απώλεια βάρους

Όλα αυτά μου λέει ότι το σώμα σας θα πρέπει να δημιουργήσουν περισσότερη ενέργεια απ 'ότι συνήθως για να συμβαδίζει με τις απαιτήσεις DNP είναι διάθεση για αυτό. Επιπλέον, θα πρέπει να χρησιμοποιούν περισσότερα από τα τρόφιμα που θα δώσετε στο να παραγάγει την τόσο απαραίτητη ενέργεια, και λιγότερο από ότι τα τρόφιμα για τη δημιουργία και την αποθήκευση λίπους. Στην πραγματικότητα, θα αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το αποθηκευμένο λίπος ως ενέργεια για να μειώσει το έλλειμμα ενέργειας DNP δημιουργεί. Έχω δει τις μελέτες σε ζώα όταν ένα 60% αύξηση του μεταβολικού ρυθμού επιτυγχάνεται με τη χρήση DNP (9), αν και πιστεύω ότι στους ανθρώπους, το ποσοστό μπορεί να είναι μεγαλύτερο. κερδοσκοπία μου είναι ότι η ορθή χρήση DNP σε άνθρωπο, μπορεί να το δίχτυ ενός 40-80% αύξηση BMR (βασικό μεταβολικό ρυθμό). Αυτό είναι όλα από hypermetabolism, ή η αύξηση της μεταβολισμό ή την ανάγκη του σώματός σας να χρησιμοποιούν περισσότερη ενέργεια για την εκτέλεση των καθηκόντων.

Έτσι τι συμβαίνει όταν το σώμα σας απαιτεί περισσότερη ενέργεια για να κάνουμε σήμερα τα ίδια πράγματα που έκανε χθες; Χάνετε σήμερα περισσότερο λίπος από ό, τι έκανες χθες ... σε αυτή την περίπτωση, πολύ περισσότερο. Τι άλλο; Έχετε κουραστεί πιο γρήγορα καθώς το σώμα σας αγωνίζεται να μετατρέψει τα τρόφιμα σε ενέργεια. αντοχή σας θα υποφέρει. αντοχή σας κατά τους τελευταίους υφάσματα σε ένα σύνολο θα εκλείψουν. Η δυνατότητά σας να ολοκληρώσετε το ίδιο ποσό σύνολα όπως κάνατε χθες, με την ίδια ένταση και τα βάρη θα υποφέρουν. Αλλά αυτό δεν θα φανεί όπως πολύ από μια μεγάλη διαπραγμάτευση για να σας το το χρόνο, because πιθανώς δεν θα πάρει πολύ από ένα "αντλία" καθόλου από τη workouts σας are ολοκλήρωση επειδή DNP μειώνει την ποσότητα του διαθέσιμου γλυκογόνου στους μυς σας in (4) (5) (6). DNP θα αυξήσει επίσης το ποσοστό σας του εξαερισμού, καθώς οι πνεύμονές σας προσπαθήσει να πάρει το οξυγόνο σε μύες σας (16). Το αίμα σας θα πρέπει να κινείται λίγο πιο αργή από ό, τι συνήθως, καθώς DNP θα αυξάνουν το ιξώδες (πάχος) του. Βασικά, θα αυξήσει την ανάγκη του σώματός σας για το οξυγόνο, καθώς και το ιξώδες του αίματος (3), και αυτό διπλασιάζει σχεδόν το ρυθμό κατανάλωσης οξυγόνου στους μύες (11). Έτσι, το σώμα σας θα πρέπει να εργαστεί πολύ σκληρότερα για την οξυγόνωση του αίματος σας και στη συνέχεια τη μεταφορά να λειτουργώντας μυς. Καρδιακή παροχή, θα αυξηθεί στη συνέχεια το ποσοστό σε αυτό το νέο ρυθμό κατανάλωσης οξυγόνου (15). Εάν είστε αθλητής, θα παίζουν σαν σκουπίδια για DNP, διότι όλα αυτά τα πράγματα που μόλις ανέφερα. Για τους λόγους αυτούς, θεωρώ ότι είναι πολύ χρήσιμο για έναν bodybuilder (ο οποίος έχει μόνο αισθητική που πρέπει να ανησυχούν, δεν είναι λειτουργική ικανότητα ή τις επιδόσεις), αλλά δεν είναι πολύ χρήσιμο για έναν αθλητή. Αν (και αυτό είναι ένα μεγάλο αν), είστε άσχημα από τη μορφή και το λίπος προτού να έχουν την κατάρτιση στρατόπεδο για preseason αθλητισμό σας, τότε υποθέτω ότι μπορείτε να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα πράγματα να χάσουν κάποιο βάρος γρήγορα. Αλλά με κάθε ειλικρίνεια, ένα κύκλο 20 ημερών του DNP, όχι λιγότερο από ένα μήνα μακριά από το στρατόπεδο εκπαίδευσης είναι όλα θα ήθελα κινδύνου. Θα χάσετε κάποιο βάρος, και απλώς να την κρατήσει μακριά για ένα μήνα μέχρι να ξεκινήσει στρατόπεδο εκπαίδευσης. Θέλω πραγματικά να τονίσω, ωστόσο, ότι αυτά τα πράγματα είναι εξαιρετικά κακή επιλογή για χρήση από έναν αθλητή. Και να θυμάστε ότι ένα μέρος που σου είπα νωρίτερα, περίπου DNP αναστέλλοντας τη σύσπαση των μυών; Ναι, αυτό θα σας κάνει πιο αδύναμη, επίσης.

DNP Fat Απώλεια

Μιλώντας για να πάρει πιο αδύναμη, DNP θα χαμηλώσει θυρεοειδούς (Τ3) και του θυρεοειδούς Τόνωση των επιπέδων ορμονών (7). Χαμηλότερα επίπεδα θυρεοειδούς συσχετίζονται θετικά με λήθαργος (κούραση) και μυϊκή αδυναμία. Έτσι είναι αρκετά δίκαιο να πούμε ότι ακριβώς όπως DNP σας κάνει να χάσετε το λίπος μέσω διαφόρων μηχανισμών, είναι εξίσου δίκαιο να ειπωθεί ότι θα σας κάνουν να νιώσετε σαν σκουπίδια, μέσω διαφόρων μηχανισμών. Μην με παρεξηγείτε, δεν μπορεί ο καθένας αισθάνεται σαν σύνολο σκουπίδια για DNP, αλλά είναι μακράν η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια που έχω ακούσει, δίπλα στην κακή αναπνοή. Οχι, πραγματικά. Α, και ξέχασα σχεδόν κίτρινο (ish;) ιδρώτα και μυρωδιά σώματος που είναι βάναυση. Στη συνέχεια, υπάρχει αυτό το περίεργο γεύση στο στόμα σας. Από την καλή πλευρά, μιλάμε για απώλεια λίπους από σχεδόν μισό κιλό ανά ημέρα (1lb/day), όταν DNP είναι σωστά.

Ένα από τα πιο ανησυχητική παρενέργεια της χρήσης DNP είναι ότι είναι ικανές να προκαλέσουν προβλήματα όρασης (19) (20). Ρεαλιστικά, θα πρέπει να είναι εντάξει αν κρατήσει δόσεις σας και τη διάρκεια της χρήσης λογική.

Πολλές από τις παρενέργειες (τουλάχιστον των πλέον επικίνδυνων, συμπεριλαμβανομένων και εκείνων που συνδέονται με προβλήματα όρασης), πρέπει να επιλυθούν πριν σας πω πόσο DNP μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, και για πόσο διάστημα. Πρώτα απ 'όλα, θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετά σε υδατάνθρακες. Ναι, αυτό το δικαίωμα, ένα ketogenic δίαιτα (δίαιτα Σ 'αυτό που δεν υδατάνθρακες, κυρίως) είναι πολύ επικίνδυνο να εξετάσει με τη χρήση DNP. Στην πραγματικότητα, ήθελα να συστήσω τη λήψη σε ένα καλό ποσό των carbs μετά workouts σας, τουλάχιστον 1-2g/kg του σωματικού βάρους. Γλυκόζη μεταβολισμός ενισχύεται σε λιγότερο από μία εβδομάδα (21), και είμαι προσεκτικός στο να στερήσει από το σώμα σας κατά τη χρήση carbs DNP. Όλες αυτές οι επιπλέον υδατάνθρακες θα σας κάνει να ιδρώσετε περισσότερο, καθώς το σώμα σας καίει τους κυριολεκτικά επάνω. Θα ήθελα ακόμη να πω, μπορείτε να πάρετε σε όσες εξαερωτήρες όπως θέλετε και και θα ήθελα μια παρτίδα (υδατάνθρακες-πόθους είναι μια παρενέργεια της χρήσης DNP).

Το άλλο πράγμα που θέλετε να χρησιμοποιήσετε είναι πυροσταφυλικό, η οποία τουλάχιστον θα έχει occularprotective ιδιότητες (ναι, έκανα ότι μέχρι λέξη, και σημαίνει κάτι που να προστατεύει τα μάτια σας) (22). Πυροσταφυλικό θα έχει επίσης μερικά άλλα δροσερά επιδράσεις στην ικανότητα παραγωγής ενέργειας από το σώμα σας, αλλά εδώ, είμαστε κατά κύριο λόγο με μη αναπτυσσόμενες καταρράκτες ή εξιδρώματα στο όραμα μας.

Ευτυχώς, DNP δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο για την καρδιά σου, την αρτηριακή πίεση, ή το ήπαρ. Ο μόνος λόγος που θα έχετε την εμπειρία αυξήσεις της καρδιακής παροχής είναι ως απάντηση στην αυξημένη εξαερισμού DNP θα προκαλέσουν ενώ ασκούν οποιοδήποτε είδος της μυϊκής δύναμης, και ακόμη και τότε δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος (3) (6) (11) (15). Οι περισσότεροι χρήστες αισθάνονται DNP αυτό το αποτέλεσμα μόνον αορίστως, σίγουρα τίποτα δεν σε σύγκριση με το τι θα προκύψει σε σχέση με τη χρήση της εφεδρίνης ή ίσως ακόμη και καφεΐνη. Έτσι είμαστε πραγματικά ασχολούνται μόνο με τη μείωση του θυρεοειδούς αξίες και τα πιθανά προβλήματα όρασης. Ω & και ότι τα ενοχλητικά «πράγμα θανάτου" &

Μέχρι στιγμής, ξέρουμε ότι έχουμε ανάγκη διατήρησης ορισμένων υδατάνθρακες στο σώμα μας, και να πάρει κάποιο πυροσταφυλικού. Μπορώ μόνο να υποθέσω εσείς θα λάβει επίσης ένα πολυβιταμινούχο / ορυκτό, ενώ χρησιμοποιείτε DNP, απλώς για να διατηρήσει το σύνολο των βάσεων μας καλύπτει. Υπάρχει επίσης μερικοί καλοί λόγοι για να λάβει τη συμπλήρωση της ενέργειας με τη χρήση DNP, δεδομένου ότι θα χυμός ενέργεια από σας. Θα ήθελα να συστήσω κάτι το πρωί, και προ-προπόνηση, ως ελάχιστη ασφάλιση έναντι αίσθημα πολύ κουρασμένος όλη την ώρα. Επίσης, θέλετε να πάρετε κάποια Τ3 με DNP σας, λόγω της προαναφερθείσας ικανότητας DNP να μειώσει τη μετατροπή της Τ4 σε Τ3, 50-100mcgs/day θα πρέπει να αρκεί. Ταυρίνη και το κάλιο είναι δημοφιλείς προσθήκες σε ένα φαύλο κύκλο DNP για πολλούς έμπειρους χρήστες και δεν μπορεί να βοηθήσει, αλλά αν κράμπες αποτελεί ζήτημα προς εξέταση, τότε θα μπορούσε να βοηθήσει. Επειδή είχαμε ποτέ, ακόμη και να εξετάσουν την αξιοποίηση DNP και όχι λαμβάνοντας αρκετό νερό, έτσι; Είχα προτείνει την πρόσληψη νερού πρέπει να διατηρούνται υψηλά αισχρά, και όσο πιο κοντά σε δύο γαλόνια ανά ημέρα όπως μπορείτε να πάρετε.

Έτσι τώρα που ξέρετε όλοι για το DNP, και πώς να αποφεύγουν οι περισσότερες από τις αρνητικές παρενέργειες , θα σας πω πόσο να ληφθούν. Από την έρευνά μου, θα ήθελα να πω 2mgs/kg-5mgs/kg είναι η βέλτιστη. Αν ήμουν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε αυτά τα πράγματα προσωπικά, θα ήθελα να μείνετε στο χαμηλό άκρο του, αλλά γνωρίζω ότι το "Underground Standard" είναι 600mgs/day. Αυτό είναι ακόμα ένα αρκετά ασφαλές δόση, για τους περισσότερους. Θα επίσης να πω ότι ήταν εγώ προσωπικά να χρησιμοποιήσετε DNP, θα ήθελα να περιορίσει τη χρήση της σε λιγότερο από 3 εβδομάδες, 20 ημέρες είναι η μεγαλύτερη είμαι άνετα συνιστώντας.

Αγοράστε DNP

Ακόμη και σε ένα υψηλό (ish) δόση, αυτά τα πράγματα είναι πολύ φθηνό, το υπόγειο εργαστήριο πιο δημοφιλής για αυτά τα πράγματα που πωλεί για περίπου ένα δολάριο ανά 200mg χάπι, έτσι ψάχνετε σε $ 20-60 για να χάσει 10-£ 20 του λίπους. Είναι μια ευκαιρία, από κάθε όριο, αν το κάνεις σωστά και με ασφάλεια.