|
|
Κλενβουτερόλη SteroidSet.com η καλύτερη πηγή πληροφοριών αναβολικά στεροειδή για την καθαρή. |
|
ΚλενβουτερόληΚλενβουτερόλη(Člen)Κλενβουτερόλη (Člen) είναι ένας εκλεκτικός βήτα-2 αγωνιστές / ανταγωνιστές και βρογχοδιασταλτικά. Τι σημαίνει αυτό, είναι ότι υποκινεί βήτα-2 υποδοχείς σας. Μεγάλη σημασία, είναι ότι η κλενβουτερόλη είναι επιλεκτικό βήτα-2 αγωνιστές (επειδή λειτουργεί επιλεκτικά για το βήτα-2-andrenergic-υποδοχείς), έτσι; Το πράγμα είναι, κλενβουτερόλη είναι επιλεκτική ... σαν χτυπήσει ένα καρφί (η αναστροφή είναι βήτα-2 υποδοχείς σας) με ένα μικρό σφυρί (το σφυρί είναι το Člen) ... ως εκ τούτου, να χτυπήσει το βήτα-2 υποδοχείς επιλεκτικά. Συγγνώμη αν φαίνεται ότι τις επαναλήψεις, αλλά είναι πολύ σημαντικό να γίνει κατανοητό το γεγονός αυτό πριν προχωρήσουμε. Δεδομένου ότι η κλενβουτερόλη έχει πολύ μικρή βήτα-1 τόνωση της ικανότητα, έχει τη δυνατότητα να μειώσει ορισμένα είδη απόφραξη των αεραγωγών χωρίς πολλά από την άποψη της καρδιαγγειακής αποτελέσματος (περισσότερα για αυτό αργότερα), και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιείται ως θεραπείες για το άσθμα. Έτσι τι ακριβώς δόση ένα διεγερτικό, όπως Člen (ή εφεδρίνη) κάνουν όταν θα την τονώσει τις υποδοχέων βήτα; Λοιπόν, εξυπηρετεί την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματός σας ένα κομμάτι από την αύξηση της παραγωγής θερμότητας στα μιτοχόνδρια, αύξηση βασικό μεταβολικό ρυθμό σας, και να μειώσει την όρεξή σας (1). Αυτό εξηγεί εν μέρει τον τρόπο βήτα-2 αγωνιστές τονώσουν άμεσα λιπώδη κύτταρα και lypolysis αύξηση (παχύς-απώλειας) (1) (13). Και επίσης, επειδή είναι ένα βήτα-2 πράκτορας, Člen μπορεί να μειώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη (2), δυστυχώς. Κλενβουτερόλη Fat ΑπώλειαΗ κλενβουτερόλη είναι ένα πολύ αποτελεσματικό παράγοντα επαναδιαμέριση, και αυτό είναι που είναι πιο συχνά χρησιμοποιούνται για το αθλητικό κύκλους. Θα αυξήσει λόγος σας Fat Free Μάζα (ΓΓΑ) για την λιπώδη μάζα, μειώνοντας το λίπος σας και ενδεχομένως αυξάνοντας ΓΓΑ σας (3). Αφήνει να ποσοτικοποιηθεί ότι λίγο: Σε μία μελέτη, τα άλογα που ένα ημι-λογική δόση Člen (λίγο πάνω από 1mcg/lb x2 την ημέρα) και να ασκούνται για 20mins, 3x εβδομαδιαίως (υποθέτω ότι ήταν Mentzer μαθητές) είχαν σημαντικές μειώσεις στο λίπος% (-17,6%) και το ποσοστό σωματικού λίπους (-19,5%) κατά την εβδομάδα 2, το οποίο ήταν παρόμοιο με Člen δοθεί σε άλογα που δεν ασκούν? αντίθετα, η ομάδα είχε ασκήσει μια διαφορετική απάντηση ΓΓΑ, η οποία αυξήθηκε σημαντικά (4,4%) κατά την εβδομάδα 6 ( 3). Εβδομάδα 6! Here'sa γράφημα απεικονίζει τις αλλαγές στα% του σωματικού λίπους με εμπειρία στις διάφορες ομάδες δοκιμών, που ακολουθείται από ένα διάγραμμα που δείχνει την αύξηση του Fat Free Μαζικής που αντιμετωπίζουν οι ίδιες ομάδες:
Μεταβολές στο σωματικό λίπος τοις εκατό (% λιπαρές ουσίες) την πάροδο του χρόνου σε κλενβουτερόλη και η άσκηση (ClenEx? Α), κλενβουτερόλη μόνο (Člen? Β), ασκεί μόνο (πρώην? C), και τον έλεγχο (Con? Δ) ομάδες. Μέσων με διαφορετικά γράμματα (Α και Β) είναι σημαντικά διαφορετική.
Αλλαγές στο λίπος χωρίς μάζα (ΓΓΑ) πάροδο του χρόνου στην ClenEx (Α), Člen (Β), Ex (Γ), και Con (Δ). Μέσων με διαφορετικά γράμματα (αγ) είναι σημαντικά διαφορετική. Νομίζω ότι αυτά τα διαγράμματα should φανερώνουν σαφώς τις συνέπειες του νέου χωρισμός Člen, παρόλο που είναι γνωστό ότι είναι επιδράσεις στα ζώα είναι συνήθως πολύ πιο δραματική από ό, τι τους ανθρώπους &. Υπάρχει ακόμη δεν αμφιβάλλω γι ', στο μυαλό μου Člen θα σας βοηθήσει χάνουν το λίπος και το μυ κέρδους. Έτσι Ας επανεξετάσει, το πρώτο σημείο που έκανα: Člen εναντίον Člen άσκηση + παράγει περίπου τα ίδια αποτελέσματα για τις πρώτες 2 εβδομάδες! Αυτό μου λέει ότι οι 2 εβδομάδες και 2 εβδομάδες το χρονοδιάγραμμα για την Člen δοσολογία απέχει πολύ από το βέλτιστο, και αν θέλετε το οιονεί αναβολική δράση από την Člen, θα διαρκέσει περισσότερο από δύο εβδομάδες στην (6 εβδομάδες προφανώς). Επιπλέον, δεδομένου ότι Člen μόνη της είναι παρόμοια με Člen + άσκηση για τις πρώτες 2 εβδομάδες ... γιατί θα χρησιμοποιήσετε ποτέ ένα πρωτόκολλο 2on/2off; Λάβετε υπόψη ότι τα ζωικά απαντήσεις σε beta-agonist/antagonists διαφέρει λίγο από τα δικά μας, αλλά είμαι βέβαιος ότι θα έχετε την ιδέα ότι 2on/2off δεν είναι μια μεγάλη πρωτόκολλο δοσολογίας. Αν ήμουν χρησιμοποιώντας Člen, θα ήθελα να το χρησιμοποιεί για 6-12 εβδομάδες σε ένα χρόνο, αν περίμενα να πάρει τα μέγιστα αποτελέσματα από αυτό, αλλά σίγουρα, η πιο δραματικές επιπτώσεις για την απώλεια λίπους φαίνεται να είναι σε εβδομάδες 1-2. Οι λόγοι για την περαιτέρω αύξηση της ΓΓΑ περίπου εβδομάδα 6 παρά μη πραγματοποίηση αλλαγών στο% λίπος ή λίπους μάζας που δεν εξηγείται εύκολα ... Θα μπορούσε να είναι ότι η κλενβουτερόλη μπορεί να αυξάνει την ΓΓΑ μέσω άλλης nonreceptor μεσολάβηση του μονοπατιού, το οποίο θα ήταν πολύ καλό για εμάς, δεδομένου ότι οι αναβολικές επιδράσεις θα ήταν επίσης να εφαρμοστεί σε ανθρώπους, παρά το γεγονός ότι τα ζώα συχνά ανταποκρίνονται πιο δραματικά σε beta-agonist/antagonists, λόγω των ιδιοτήτων του υποδοχέα .. Ωστόσο, κλενβουτερόλη είναι ιδιαίτερα lipophylic και επίσης να εισάγετε μυϊκού ιστού (12), έτσι ώστε να μπορεί να υποδεικνύει έναν πιθανό μηχανισμό της εργασίας. Ίσως αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει τη σημαντική αύξηση της ΓΓΑ των 13 kg σε 8 wks στη μελέτη; Σίγουρα, μυϊκή σύνθεση πρωτεϊνών (MPS), πρέπει να αποτελεί μέρος αυτής, δεδομένου ότι θα αυξήσει Člen MPS στο σώμα σας (17) & Αλλά αυτό είναι πλέον, στην υπόθεση ότι η ανάπτυξη που προάγουν την επίδραση της κλενβουτερόλη είναι δυνατόν να είναι μυών και ότι το φάρμακο μπορεί να λειτουργήσει σε μια που δεν έχουν ακόμη κατανοητό τρόπο ώστε να καταστρατηγούνται (!) οι φυσιολογικοί μηχανισμοί υπεύθυνοι για τον έλεγχο της ανάπτυξης μυών (13). Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η κλενβουτερόλη μπορεί να σας βοηθήσει έκρηξη σας παρελθόν "κολλήσει σημεία" στην κατάρτισή σας, παρακάμπτοντας τις συνήθεις μηχανισμοί με τους οποίους αναβολισμός βιώνεται! Είναι να σημειωθεί ότι τόσο η σύνθεση των μυών και του μεγέθους ινών έχει αποδειχθεί για να αυξηθεί με τη χορήγηση του Člen (14). Εν πάση περιπτώσει, σαφές ότι τα αποτελέσματα που θέλετε να αναπαραχθεί για τον εαυτό σας είναι εκείνες που θα αποκομίσουμε από Člen άσκηση +, για 6 εβδομάδες ή και περισσότερο. Αυτό το είδος της δραματικής αναβολική δράση δεν έχει επιβεβαιωθεί σε ανθρώπινες μελέτες (8), αλλά τα αναβολικά αποτελέσματα Člen σε ζώα (ειδικά των ιπποειδών και τρωκτικά) μελέτες είναι σαφώς αρκετά καταπλήσσω. Τώρα που σας είπα πόσο μεγάλη είναι η Člen? Θα σας πω πώς να πάρει αυτό & Člen έχει biphastic αποβολή, που σημαίνει ότι είναι τεχνικώς μειώνεται στο σώμα σας σε 2 διαφορετικά στάδια. Αυτό δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικό, καθώς μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι για τις περισσότερες προθέσεις και τους σκοπούς, Člen συγκεντρώσεις στην παρακμή σώμα με ½ ζωής (περίπου) που αντιστοιχεί σε 7-9,2 ώρα και πάλι μέχρι να ανέλθει μέχρι το 35 ώρες αργότερα ( 4) (5). Εάν είστε πραγματικά ενδιαφέρει, όμως, Člen τεχνικά μειώνεται biphastically σε 10 και στη συνέχεια 36 ώρες. Αλλά πραγματικά, στον μικρό κόσμο μας, όπου χρησιμοποιούμε ½ ζωή για να μας πει πότε να πάρετε την επόμενη δόση μας, ποιος στο διάολο πρόκειται να πάρει Člen, τότε η δόση 10 ώρες αργότερα, στη συνέχεια, μια δόση 36 ώρες αργότερα; Θα κολλήσει με το προγενέστερο 7-9 ½ ώρα ζωής για τους σκοπούς χορήγησης, καθώς και να λάβει Člen μας κάθε 03.05 έως 04.05 ώρας που είμαστε ξύπνιοι, σταματώντας αρκετά νωρίς για να εξακολουθεί να είναι σε θέση να φτάσετε στο κρεβάτι. Člen μπορεί, σε μερικούς ανθρώπους, η αϋπνία προκαλεί (και όπως όλα τα διεγερτικά, μπορεί να προκαλέσει άγχος, σε ορισμένες). Πρόσφατα, είναι να γίνει δημοφιλές να λάβει ένα επιβλητικό δόση Člen το πρωί, και ότι για τη συγκεκριμένη ημέρα. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό, υποθέτω, αλλά θα προτιμούσα να μην περάσει αυτό το είδος του κυλίνδρου-παρκ της εφίδρωσης και ανάδευση μέχρι το φόρεσε μακριά. Κλενβουτερόλη ΚύκλοςΜε βάση την τιμή της, της απομάκρυνσης από το σώμα, και πόσο απαιτούνται συνήθως προκειμένου να είναι αποτελεσματική για τους αθλητές, οι συστάσεις μου είναι οι ίδιες για τους άνδρες και τις γυναίκες. Θα πρέπει να ληφθούν κατά 20mcgs άνοδο, και στη συνέχεια, επαναλάβετε την ίδια δόση ξανά αργότερα μέσα στην ημέρα, και έπειτα πάλι σε εκείνη την ημέρα (αν βρείτε εσείς μπορεί να ανέχεται τα αποτελέσματα). Έτσι θα ξεκινήσει με 20mcgs, και στη συνέχεια να επαναλάβω ότι δόση 2 φορές την ίδια μέρα, αν αντέχετε το ( Παρενέργειεςθα καθορίσει αυτό το χέρι τρέμουλο, εφίδρωση, κλπ & κλασική πλευρές διεγερτικό). Στη συνέχεια μπορείτε να αρχίσει να αυξάνεται με τη δόση σταδιακά. Προσωπικά, δεν θα δουλέψει ο τρόπος μου να αντιπροσωπεύουν πάνω από 200mcg/day. 60-120mcg/day είναι μια μέση δόση. Και κρατήστε πίεση αίματος σας (ή κάτω) 140/90, ενώ για την Člen, ακριβώς για να είναι ασφαλής. Εάν πηγαίνετε πέρα ότι, χαμηλώσει τη δόση. Θα ήθελα επίσης να μάθω τη θερμοκρασία του σώματός σας, κατά την άνοδο, για την εβδομάδα προτού αρχίσετε να παίρνετε Člen σας και στη συνέχεια παρακολουθεί την (εκ νέου, αμέσως μόλις ξυπνήσετε) καθ 'όλη Člen θεραπευτική αγωγή σας. Όταν επιστρέφει στο επίπεδο που ήταν πριν να αρχίσει τη λήψη των Člen, θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε Benadryl σας ή Ketotifen, όπως η μείωση της θερμοκρασίας σώματος πίσω στην αρχική επίπεδα δείχνει την thermogenic αποτέλεσμα έχει αρχίσει να μειώνεται. Κλενβουτερόλη μπορεί επίσης να προκαλέσει ενεργότητας των όρχεων σε υποδοχείς ανδρογόνων και στην πνευμονική, καρδιακών και το κεντρικό νευρικό σύστημα β-αδρενεργικών υποδοχέων (6.) Πιθανώς καθιστώντας στεροειδή λιγότερο αποτελεσματική (αν υπάρχει ανδρογόνου ενεργότητας του υποδοχέα και αλλού, τότε είναι πολύ πιθανό) ενώ βρίσκεστε σε Člen? αλλά σίγουρα κάνει Člen λιγότερο αποτελεσματική την πάροδο του χρόνου και θα κρατήσει τη λήψη του. Για να συμβαίνει αυτό, μπορείτε να πάρετε μερικές Ketotifen κάθε 3η ή την 4η εβδομάδα ότι θα παραμείνουμε στην Člen. Είναι ένα αντι-histimines συνταγή, γι 'αυτό θα σας κάνει να υπνηλία (πάρτε πριν τον ύπνο). Βασικά, ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί είναι η μείωση του β-2 υποδοχέα δραστηριότητας και στην αποκατάσταση της λειτουργίας του υποδοχέα (15). Μια άλλη επιλογή, αν είστε ανησυχούν για την υποβάθμιση των υποδοχέων της, λαμβάνει Benadryl, σε περίπου 50-100mgs/night πριν από το κρεβάτι (κάθε 3η εβδομάδα ή έτσι, για την εν λόγω εβδομάδα). Benadryl πωλείται ως ένα αντι-ισταμίνη, στις Ηνωμένες Πολιτείες, ή / και την ενίσχυση του ύπνου σε άλλα μέρη του κόσμου. Ωστόσο, οι υποδοχείς Beta ενσωματωμένα στην εξωτερική μεμβράνη των φωσφολιπιδίων των κυττάρων. Η σταθερότητα της μεμβράνης έχει πολλά να κάνει με την καλή λειτουργία των υποδοχέων. Μεθυλίωση των φωσφολιπιδίων υποκινείται από τη δέσμευση των β-αγωνιστών με τους υποδοχείς τους. Μεθυλιωμένο φωσφολιπιδίων είναι ξένες προς το σώμα, και όταν ο οργανισμός τους αναγνωρίζει ως ξένο, θα τους διαλύεται με την Α2 φωσφολιπάση. Αυτό αλλάζει τη δομή της εξωτερικής μεμβράνης που οδηγεί σε απευαισθητοποίηση των βήτα υποδοχείς. Από την άλλη πλευρά, παράγοντες οι οποίοι αναστέλλουν φωσφολιπάση Α2 αργή απευαισθητοποίηση. Οι κατιονικές ampiphylic φάρμακα που είναι γνωστό για την ικανότητά τους να αναστέλλουν φωσφολιπάση Α2. Benadryl (διφαινυδραμίνη) είναι ένα κατιονικό ampiphylic ναρκωτικών. Ergo, Benadryl επιβραδύνει απευαισθητοποίηση Beta υποδοχέων (δηλαδή τα Αναβαθμίσεις) αναστέλλοντας Α2 φωσφολιπάση, η οποία είναι το ένζυμο που διασπά μεθυλιωμένο κάτω φωσφολιπίδια, και η δράση αυτή με τη σειρά του κρατά την μεμβράνη φωσφολιπιδική σταθερό, και έτσι κρατάει τους υποδοχείς λειτουργούν κανονικά. (7). Αυτό θα σας επιτρέψει να χρησιμοποιήσετε Člen για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και αυτό θα εξακολουθούν να έχουν τα ίδια αποτελέσματα. Επίσης, δεδομένου ότι Benadryl είναι ένα αντι-ισταμίνη, και ισταμίνης έχουν άμεση επίπτωση στην αδρενεργικών υποδοχέων β-(όχι μόνο βήτα-2, αλλά όλοι τους), χρησιμοποιώντας ένα αντι-ισταμίνη, θα έχουν άμεση επίδραση στη μείωση των βήτα-υποδοχέων διέγερσης (16), και ως εκ τούτου upregulating βήτα-υποδοχείς σας. ΕφεδρίνηΔεδομένου ότι είμαστε μιλάμε για υποδοχέων β-και upregulation, εδώ, επιτρέψτε μου να σχολιάσω τον ισχυρισμό ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εφεδρίνη (ή το Ελεγκτικό Συνέδριο στοίβα), που εναλλάσσονται με Člen, προκειμένου να αποφευχθεί η υποβάθμιση των υποδοχέων. Δεν είμαι βέβαιος εάν αυτό προήλθε από φήμες, αλλά είναι εντελώς εσφαλμένη. Για να διαλύσει αυτόν τον μύθο, αφήνει να εξετάσει εφεδρίνη για ένα δευτερόλεπτο. Να θυμάστε, όταν είπα ότι η χρήση κλενβουτερόλη για την τόνωση της βήτα-2 υποδοχείς είναι σαν να χτυπήσει ένα καρφί με το σφυρί; Λοιπόν, εφεδρίνη είναι σαν ένα έλκηθρο-σφυρί, χτυπά το βήτα-2 και τα πάντα γύρω τους. Αυτό είναι επειδή δεν είναι επιλεκτική, αλλά τονώνει άλλους υποδοχείς σε μεγάλο βαθμό επίσης. Τέλος πάντων, ένας από εκείνους τους υποδοχείς που εφεδρίνη hits είναι η βήτα-2 (yeah. .. η ίδια με εκείνη Člen). Όπως μπορείτε να δείτε στο γράφημα που ακολουθεί (εφεδρίνη εκπροσωπείται από τον στερεών κύκλους), μείωσε βήτα-2-AndrenergicReceptor (αυτό που λέμε, σε laymens άποψη, η "βήτα-2 υποδοχέα"), τα επίπεδα στο 32% του ελέγχου επίπεδο μετά από 24 ώρες. Διαβάστε αυτό και πάλι: Εφεδρίνη, στη μελέτη αυτή, μειώνει τα επίπεδα βήτα-2 υποδοχέα στο 32% του ελέγχου μετά από 24 ώρες. (Δείτε το στερεό κύκλους σε αυτό το διάγραμμα αντιπροσωπεύουν εφεδρίνη)
Ασφαλώς, δεν είναι τέλειο, δεν είναι in vivo, κλπ. .. Αλλά δεν υπάρχει καμία άρνηση ότι η εφεδρίνη θα αρνητική ρύθμιση της πρωτεϊνοσύνθεσης βήτα-2 υποδοχέων .... ergo δεν θα είστε σε θέση να το χρησιμοποιήσει για τη εβδομάδες μεταξύ Člen σας για την αναβάθμιση υποδοχείς σας. Κλενβουτερόλη ΠαρενέργειεςΕπίσης, έχουμε κατά νου ότι η κλενβουτερόλη έχει κάποιες παρενέργειες. Δεν είναι μεγάλο για την καρδιά σας, και μπορεί να προκαλέσει ορισμένα θέματα (εκεί διεύρυνση του κλπ. κοιλίες,), but περισσότερες μελέτες δείχνουν Člen να προκαλέσει προβλήματα καρδιάς είναι με τα ζώα, και παρόλο που το δοσολογία είναι σχεδόν παρόμοιο με αυτό τον άνθρωπο να λάβει (in ορισμένες μελέτες είναι εντός του εύρους του τι θα ήταν διπλό από μια μεγάλη δόση στον άνθρωπο ...) είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα ζώα έχουν περισσότερες βήτα-2 υποδοχείς και προκαλούν ορισμένες αλυσίδες γεγονός ότι οι β-2 υποδοχέων άνθρωπο »μπορεί να όχι. Člen προκαλεί καρδιακή υπερτροφία και καρδιακή νέκρωση (κυτταρικός θάνατος), σε κάποιο βαθμό, σε ορισμένες περιπτώσεις. Και πάλι όμως, πολλές μελέτες που δείχνουν την πιο σημαντική, ίσως αμετάκλητες, καρδιακά προβλήματα είναι με mg δόση. Εμείς οι άνθρωποι λαμβάνουν Člen σε mcg δόσεις. Αν θέλουμε να επαναλάβει τα "theraputic" επίπεδα Člen εξεταστεί υπό το πιο συντηρητική μελέτες, θα ήθελα ακόμη να παίρνετε λίγο πάνω από 1mcg/lb του σωματικού βάρους, δύο φορές την ημέρα. Θα πρότεινα κάτι λιγότερο από το ήμισυ του εν λόγω δόση, ωστόσο. Επιδόσεις ζητήματα με Člen ποικίλλουν επίσης. Μερικές μελέτες δείχνουν μειωμένη άσκηση (καρδιαγγειακών) επίδοση με Člen (9), ενώ ορισμένοι δείχνουν ότι Člen μπορούν να ανακουφίσουν την άσκηση άσθμα (10)! Είναι σαφές ότι η ένωση θα έχει διαφορετικές επιπτώσεις σε διαφορετικούς ανθρώπους, και υποψιάζομαι ότι πολλά είναι σπορ χαρακτήρα. Πολλά bodybuilders ισχυρίζονται ότι Člen καθιστά δύσκολο για αυτούς να κάνουν cardio, όμως μπορώ να διαδραματίσει πλήρως το παιχνίδι του ράγκμπι σε αυτό. Χρειάζεται να καταλάβουμε πώς σας επηρεάζει, και να προσαρμόζουν τη δόση σας προσωπικά. Τέλος, αυτό με φέρνει στο θέμα της κράμπες, ενώ για την Člen. Εγώ δεν τα πάρουμε. Οι φίλοι μου δεν τα πάρουμε. Οι περισσότεροι από μας τους αθλητές που χρησιμοποιούν Člen κατά τη διάρκεια της σεζόν, καθώς και η εκτός εποχής, και ένας από τους φίλους μου, ακόμη και ισχυρίζεται ότι δίνει τον πιο "άνεμος" (καρδιαγγειακή αντοχή). Πάρτε για αρκετό νερό κάθε μέρα και πρέπει να είστε λεπτοί. Εάν είστε πραγματικά ενδιαφερόμενο, μπορείτε να πάρετε κάποια επιπλέον μέταλλα και ταυρίνη, δεδομένου ότι μειώνει Člen ταυρίνη (11), όπως κάνουν οι περισσότεροι, αν όχι όλα τα β-αγωνιστές. Δεν παίρνω τίποτα περισσότερο από το συνηθισμένο βιταμινών και μετάλλων μου. 1η Αναφορά Γράφημα: 2η σειρά Γράφημα δικαιολογητικά:
|
|
